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职业生涯竟与肌肉有关!马拉松运动员的“巅峰时期”比短跑运动员来得更晚

Winnie Lee

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大龄运动员的运动成绩取决于许多因素,包括饮食、训练等,但伊朗和南澳大利亚大学的研究人员的一项新研究表明,就田径项目而言,运动员的巅峰年龄通常取决于运动项目。

与短跑运动员、跨栏运动员和中距离运动员相比,铁饼运动员、标枪运动员、马拉松运动员和竞走运动员可能在较晚的年龄达到最佳表现。

为什么?这可能取决于肌肉纤维和技术。

UniSA联合健康与人类表现的执行院长Roger Eston教授说,不同运动所需的肌肉数量、类型(快肌纤维或慢肌纤维)和大小是造成这些差异的主要生物学原因之一。

在《欧洲体育科学杂志》(European Journal of Sport Science)发表的一篇论文中,Eston教授表示,速度、耐力、力量和力量在不同程度上受到年龄的影响。

他说:“腿部比躯干、手、脖子和头部发育得最快,所以短跑和跳高运动员比投掷运动员更有可能在更年轻的时候达到顶峰。”

以前的研究也报告说,无论男女,握力的高峰都发生在30-39岁之间,年长的铁饼和标枪运动员更受青睐。

野外运动也需要时间来掌握复杂的技术,而短跑更多的是靠原始的力量。

白俄罗斯铁饼运动员兹韦列娃是世界上年龄最大的田径冠军。2001年,40岁的兹韦列娃夺冠。她还在49岁时参加了2009年的世界锦标赛。

同样,美国投掷运动员阿尔·厄特尔(Al Oerter)也是在1956年至1968年连续四届奥运会上获得同一单项冠军的仅有的两名运动员之一。

从1991年到1997年,德国选手里德尔5次获得国际田联世锦赛冠军,1999年获得第三名,2001年再次获得冠军。

研究人员研究了14年及以上世界一流田径运动员的最佳表现,包括最近的2016年里约热内卢里约热内卢奥运会。

他们的目标是建立一个模型,供教练预测不同运动项目的最佳表现。

运动员越高,越有可能在铁饼、标枪、跳高和跳远的比赛中获胜。

体重较重的男性铁饼运动员也比体重较轻的运动员表现更好。

与投掷运动员、竞走运动员和长跑运动员相比,短跑和中距离跑运动员在较晚的年龄达到个人最好成绩的窗口期受到了伤病的限制。

有趣的是,在大多数项目中,女性比男性更晚获得最佳表现。这要归因于较晚开始职业训练、花时间生孩子,以及其他有利于女性耐力的基因因素。

统计数据还显示,大多数在早期达到巅峰的运动员的职业生涯也要短得多。

例如,在19-21岁之间达到最佳表现的奥运运动员中,大约80%在22岁前就退休了。

研究人员建议,如果运动员想延长他们的职业生涯,他们应该考虑长跑和竞走项目,或者专攻不止一项项目,以提高他们的全面发展。

编译/前瞻经济学人APP资讯组

原文链接:

https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210211090128.htm


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