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年轻人被屏幕困住了!超半数日常面对2块屏幕 影响睡眠还有糖尿病风险

黄琨

电脑

一项新研究显示,青少女女性长时间使用屏幕,与低体力活动(包括高BMI)、睡眠不足及糖尿病之间存在的联系,呈现令人担忧的趋势。

研究于2月11日发表在《儿科》上,标题为“Concurrent screen use and cross‐sectional association with lifestyle behaviours and psychosocial health in adolescent females”(青少年女性同时使用屏幕及与生活方式行为和心理社会健康的横断面关联),通讯作者为莱斯特大学糖尿病研究中心的Deirdre M. Harrington。

研究显示,在放学后、晚间和周末,分别有59%、65%、68%的青少年会面对2个或以上数量的屏幕,有些甚至同时面对4个屏幕。分析表明,使用任何一种屏幕都对健康和幸福指标有害。超过90%的人会因为放学后使用手机影响睡眠。

此外,久坐时间的增加与2型糖尿病密切相关,年轻人患2型糖尿病的人数在短短5年内增加了50%。

译/前瞻经济学人APP资讯组

参考资料:

【1】https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apa.15806

【2】https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210305113449.htm


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