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心血管高危人群发病风险下降1/6,每周吃2条鱼就够了

黄琨

血管

一项新研究发现,对于心血管方面的高危人群——比如那些已经患有心脏病或中风的人,经常食用油性鱼类可以降低风险。

研究于3月8日发表在《JAMA内科》上,标题为“Associations of Fish Consumption With Risk of Cardiovascular Disease and Mortality Among Individuals With or Without Vascular Disease From 58 Countries”(58个国家患或不患心血管疾病的个体中鱼类消费与心血管疾病风险和死亡率的关系),通讯作者为的。

对近60个国家参与者的几项大型研究分析发现,在高危人群中,每周吃2次鱼的人,摄入足够的欧米伽-3脂肪酸,可以使与心脏病和中风等主要心血管疾病发作的风险降低约六分之一。

不过,对于那些没有心脏病或中风的人来说,食用鱼没有任何益处。

译/前瞻经济学人APP资讯组

参考资料:

【1】https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210308131709.htm

【2】https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210308131709.htm


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