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在健身房运动还要戴口罩吗?专家:戴着,不影响

olivia chan

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初步研究显示,人们在剧烈运动期间戴口罩对身体健康并无影响。

来自米兰的Monzino心脏病中心(CCM)和米兰大学的科学家测量了带和不带口罩的运动自行车的呼吸频率,脉搏频率,血压以及六种男女氧气水平。

12名健康受试者进行了3次心肺运动测试:不戴防护口罩,戴手术口罩和FFP2口罩。呼吸困难通过博格量表(Borg Scale)评估。还进行了标准的肺功能检查。

结果所有受试者(40.8±12.4岁;男6名)均完成了方案,无不良事件,且并没有观察到氧饱和度的显着差异。

戴上口罩会使参与者进行体育锻炼的能力降低约10%,这可能是因为通过口罩呼吸有些困难。但是,由于远未达到运动通气限制,因此即使在最大运动期间也可以安全佩戴口罩,只是运动表现会略有下降。

CCM心脏病专家Massimo Mapelli博士说:“这种减少是适度的,而且至关重要的是,即便在个体承受范围内的最强度运动之下,佩戴口罩对于健康人群来说并不构成风险。” “尽管越来越多的人已经开始接种疫苗,但这一研究发现或许能让运动场所提前开放。”

根据结果​​,戴口罩与不戴口罩之间的某些测量值存在差异。总体而言,该研究强调在剧烈运动期间应安全佩戴口罩,以防止新冠病的传播。

参考资料:

https://www.sciencetimes.com/articles/30038/20210308/are-face-masks-safe-to-use-during-intense-exercise-heres-what-experts-say.htm

论文链接:

https://doi.org/10.1183/13993003.04473-2020


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