赢得人生比赛的，不是跑得最快的人，而是跑得最久的人

（图片来源：摄图网）

本文转载自微信公众号：自言稚语（ID: selfgrowing1118）, 作者：Windy Liu

01

27岁的新锐导演哈维尔·多兰，凭《只是世界尽头》赢得了戛纳国际电影节评审团大奖。

4年前他在戛纳说：

“现在去好莱坞，只能成为那些著名的强大的制片公司的受害者，它们会把你的作品合成、剪掉。

最好还是再等5年左右，等我的作品已经在戛纳的主竞赛单元参赛过，大家都知道我、看过我的片子，树立起来一定的声望后，我可以拿着自己的剧本，到好莱坞实现我想要的影片。

我有无数的时间在我前面，我可以耐心等待。”

完成这一计划他用了4年时间。

事实证明，他的确凭借耐心收获了认可，而他让我想起自己非常喜欢的一位作家哈金的话：天才就是一个长长的耐心。

生活中的一切美好都来自于耐心，我们经常需要耐心地沟通，耐心地成长，耐心地等待机遇。

02

最近股市表现挺不错，有人已经开始大喊牛市了。

市场总是这样，韭菜割了一茬又一茬，人们依然乐此不疲地在股市里追涨杀跌，急着暴富。

从15年进入股市，我算是尝足了作为韭菜的心酸，带着赚快钱，一年翻倍的梦想进去，结果不仅没赚到钱，还亏了不少。

与过去有着鲜明对比的是，我最近持有的一只股票，收益率达到了近200%，也就是翻了两倍。

这只股票是我在19年5月份买入的，至今已经持有了一年零3个月。

以前总爱兴冲冲地买，恐慌慌地卖，我现在却更愿意在确认买进一只股票后长期地持有，与时间做朋友。

时间是人生的放大器。

如果你坚持在自己的专业领域深耕，它就会让你成为就业市场的抢手货；

如果你坚持跟着有价值的企业一起成长，它就会让你在价值投资的路上获得丰厚回报；

如果你坚持发展自己的兴趣爱好，它就会让你在未来实现自我的价值。

那些真正愿意与时间做朋友的人，他们都具有一个如今非常稀缺的品质——「耐心」。

现代的快捷生活，让我们在大部分事情的体验上，都能够得到快速的反馈。

你手指一触及屏幕，手机就会立马给你想要的消息；

你只要在美团下个单，外卖就能很快送到你家；

你只要点开视频通话，对面就能够浮现你想要见到的人。

但大部分有价值的事物都不是这样运作的。

没有一棵树能够突然拔地而起，

也没有一个调皮捣蛋的小孩能够忽然间成长为意气风发的少年，

没有哪件事能随着你的想法即刻生根发芽，

人生中大多数有价值的事情，都需要我们抱持耐心，等待时间的沉淀。

所以，对我们这一代人来说，耐心才是稀缺的，耐心才是最难做到的。

03

创业需要耐心。

王兴曾接受《财经》杂志采访的时候，有过这样一段对话，我觉得非常经典。

《财经》：有人评论美团在「千团大战」，以及最早进入酒店旅游时，都是别人在打仗在烧钱的时候美团在等待，美团是靠等待成功的。

王兴：一位参加过对越自卫反击战的投资人跟我说，多数人对战争的理解是错的，战争不是由拼搏和牺牲组成的，而是由忍耐和煎熬组成的。《孙子兵法》说过“不可胜在己，可胜在敌”，确实团购的事情不是我们打赢的，不是我们打倒了对手，是他们自己绊倒的。 

《财经》：除了等待，在几场关键战役上，美团还做了什么？

王兴：我们有积极的耐心。比如酒店旅游，在我们入场之前，携程只有小几万家酒店，还有几十万家没去签，我们去了。用户从PC向手机迁移时，我们提供了更好的用户使用方式。同时我们一开始就IT化了，每一个订单的服务成本是比携程低很多的。所以，你理解以客户为中心就是理解业务的本质和关键。 《孙子兵法》还有一句话“胜可知，而不可为”，你做得足够好，使自己立于不败之地，但这不代表你能胜，只有当你的对手做了愚蠢的事情，你才能胜。比如，你觉得去哪儿是怎么输掉的？是因为他们不够有耐心。

创业，之所以需要耐心，是因为很多事情的成功都需要时间的加持。

2003年的时候，邵亦波把易趣卖给了eBay。也就是那一年，杭州有一位姓马的先生，他之前一直做B2B的生意，差不多在邵亦波卖掉易趣的时候，就把淘宝网做起来了。

易趣创始人邵亦波说，他给其他创业CEO的建议就是：“需要耐心，需要时间。”

一家公司成长到某个阶段的行业领先公司，一定是由一系列决定和决定导致的后果累积而成的，而最终的事成，需要的恰恰是耐心和时间。

04

投资也需要耐心。

华人企业界和投资界的大佬段永平，一战成名的投资就是网易。

2000年6月29日，网易成功登陆纳斯达克。结果刚一上市没多久就遭遇股灾，互联网泡沫彻底破灭，纳斯达克指数从最高点5048点一路下跌至最低的1114点，跌幅达到接近80%。

结果屋漏偏逢连夜雨，网易在2001年的第二季度被查出涉嫌会计造假。在重新审计了公司之后，网易不得不宣布，2000年的真实收入从830万美元降为400万美元，直接跌去了一半。

正因为此，网易的股票在2001年9月4日被纳斯达克股市宣布暂停交易。这个时候网易的股价已经从上市时候的15.5美元，一路降到了0.64美元。跌幅96%。

与此同时，段永平正在琢磨着是不是能在互联网泡沫破灭后的“废墟”里淘淘金，因为他相信互联网本身并不是泡沫，只是之前被炒作得太多了。

段永平发现，网易的估值非常划算：一家市值2000万美元的企业，光现金就有6000万，负债只有1400万，而且网易那时候正准备大举进军网络游戏业务，游戏正是段永平熟悉的领域。

后来段永平说：“做足功课后，我基本上把我能动用的钱全部用了，去买网易的股票。”

后来的故事大家都知道了。

网易的业务很快出现好转，股价也一飞冲天，网易的创始人丁磊还一度成为了中国首富。

而对于段永平来说，他的投资短短两年就赚到了几十倍。

然而赚钱并不难，更难得的是，段永平在获利这么多之后竟然无动于衷，完全没有卖掉网易。

最后这只股票他又拿了五年多才逐步卖掉，最终的盈利超过了100倍。

后来在谈到自己的投资理念的时候，段永平说：

“0.8美元买网易股票的不单是我一个人，但坚持持有到100美元的就不多。

我最早买网易大概平均价在1块钱左右，大部分卖的价钱大约在120-130。在持有的这8年到9年当中，我可能每天都会被卖价所诱惑。

投资不在乎失掉一个机会，而是千万不要抓错一个机会。

该卖掉一只股票的理由可能有很多，唯一不该用的理由就是「我已经赚钱了」。

否则就很容易把好不容易找到的好公司在便宜的价钱就卖了。

买的时候也一样，买的理由可以有很多，但这只股票曾经到过什么价位最好不要作为你买的理由。

我的判断标准就是是否有价值。”

投机和投资很大的区别是，投资者看到股价下跌，往往很开心，因为还有机会可以买到更便宜的东西，而投机者想的是这公司肯定是出什么事情了，赶紧走人。

很少人有耐心，所以也很少人能够在投资方面成功。

成功的人都必须要有耐心，所谓耐心是一个必要条件，当然也有个别人不小心赚到钱，跟你去澳门赌场赚到钱没有区别。

但是作为投资来说，这是必须长期坚持的一个东西。

耐心是一个所谓的真正的价值投资者必须具备的品质，如果你没有，你就没有机会得到很好的回报。

05

个人成长更需要耐心。

读书是一件很多人喜欢的事，如果闲来无事，大可以在一个阳光明媚的午后，对着窗台，就着手边的咖啡和书，消磨掉一下午的时光。

跟有的人每周读两本书，一年下来要读近百本书相比，我几乎可以算是不爱读书的人了。

过去在读《思考，快与慢》这本书时，我每天早上需要花近40分钟左右才读完一个章节，而整本书有38章，也就是我需要花费25个小时，才能把这本书读完。

如果你不太了解我的读书方式，你肯定会嘲讽我说，你这速度实在是太慢了，人家有些人速读，一天就能看完一本书呢！

我承认我读书速度慢，但是我在读书这个过程中获得的价值一点都不比别人少。

在我眼里，读书这件事情，不仅仅在于数量，还在于我们读完之后，能否找到整本书的脉络，理解书中的观点，辨别出哪些知识是有利于我们的生活，而我们又该如何把它们运用到生活中去。

正是这种读书的慢节奏，让我在读完每一章节的内容之后，都会把对书的理解用自己的话表述出来，而且对于文中的一些精彩例子，也会随着读书笔记一并记录下来，读完之后还要根据学到的知识，想一想，我能够在生活中如何运用实践。

整个读书过程，在别人眼里很慢，在我自己心里却非常高效。

因为这个过程不仅仅有「看」这个动作，还有听，说，写，想等多个感官参与其中，印象自然更加深刻，而收获也自然会比只读只看的人多得多。我甚至以后不再需要这本书，因为所有的知识都整理在笔记里和装在脑子里了。

读书，就像建一座城邦，你得先慢慢地，专注地把城邦的根基打牢，打造好一个知识架构，之后才能更高效地建立固若金汤的城堡。

生活中，不仅仅是读书，还有我们工作上的学习，认知上的提升，兴趣上的培养，家人间的沟通，这些都需要慢工出细活的耐心。

否则，看起来的高效，实际上不堪一击。

06

许多人将耐心误认为等待某事的能力。

但事实并非如此，耐心不是说简单地有能力去等待一个奖励，它我们对于等待的态度。

比如，我要等待一个半小时前订购的披萨，但是我可以通过以下两种方式之一来等待：

耐心地等——认真地看书，只是在我的披萨到货之前，独自享受闲暇的时光

不耐烦地等——在房间里走来走去，不断打电话催促餐厅，内心焦躁不安，情绪无处安放

显然，「耐心地等」这个选择优于另一个，对我来说更好，对送餐大哥也更好。

可现实是，我们在生活的方方面面都变得越来越急躁，越来越不耐心。

心理学研究有一个场景叫做「斯金纳盒子」。

斯金纳盒子的工作方式是这样的——

将小白鼠放在装有杠杆和喂食碗的盒子中。老鼠在盒子周围嗅着，不知道到底发生了什么，它最终会偶然地推动杠杆。然后将含糖的小点心放入碗中。

老鼠很快就发现「推动杠杆 = 获得美味的点心」，所以它们继续这样做，一遍一遍又一遍。

斯金纳盒子展示了一些动物行为的基本原理：如果感觉良好，我们会一次又一次地重复同样的行为，最终我们会依赖于那种令人愉悦的事物。

今天，生活中充满了斯金纳盒子——你的手机是斯金纳盒子，你的电视是斯金纳盒子，美团，滴滴也是斯金纳盒子…...

现代社会已经变成了一个稍微复杂的斯金纳盒子，我们按下按钮，就会有海量的信息，娱乐和便利供我们选择。

以便利的名义，市场给了我们一个不再需要耐心等待的世界，无论我们想要什么，都应尽快实现。

但当事情进展不顺利时，我们就不会那么耐心，反而更烦躁。 

因为我们不再适应等待这件事情，所以对于等待，我们的态度是厌恶的，决绝的。

就像滴滴司机在周一早上走错了弯道，美团外卖推迟了10分钟才送到，网购商家没有及时发货，甚至网页加载时间超过3秒钟，这些都将触发我们内心焦躁的按钮。

对于等待，我们的态度必须得是耐心，如此才会让自己平静下来，不依附于周遭匆忙便利的世界。

耐心是一种人生态度，愿意等待更长的时间，敢于延迟满足感，着眼于长期的结果，而不是短期的回报。

而只有耐心，我们才能从容地对抗人生里的焦虑。

07

耐心者，才是这个世界的赢家。

富兰克林在很小的时候就到印刷厂当学徒工，当他看到报纸印出来的时候，他想的是，未来是否能够看到自己的文字印刷在报纸上。

当他有这个想法的时候，他没有去报一个写作班，而是从杂志报纸上选那些喜欢的好文章来读。他读的时候会抄下一段话，写在一个卡片上，然后接着往下读，又把一段话抄在卡片上。

等他读完之后，把卡片收集起来，打散，然后过几天之后，他会让自己把卡片里的话按顺序排列出来，这样他就能够了解文章的结构了，然后自己再根据这个结构把文章复述一遍。

这个过程并不容易，甚至有时候他写不出来，效率可以说是很低了。

等他把文章写好之后，再拿来跟原文对比，发现自己的理解跟原文是有差距的。这时候，他虽然受挫，但是依然坚持重新阅读原文，然后再一次重写，再去跟原文对照。往往一篇文章，他需要反复重写四五次才能逐渐接近原文。

而他就是用这样一种奇特的方法，让自己在一年的时间里，从印刷厂的学徒工变成了一个专栏作家。

富兰克林的方法看起来很笨很土，但是，他的方法似乎又有一种神奇的力量，让他于起点很低的情况下，在短短一年的时间里做到了很多人无法企及的事情。

整个学习写作的过程很慢，甚至在刚开始的时候，看不多太多激励人心的变化，这时候，富兰克林却愿意耐心地下笨功夫，并最终深入到写作的本质，成就了自己。

这个世界的大多数人总是希望快速提升，陷入一种心理上的自满激进情绪，认为一切美好的事物都应该轻松便捷。

相反，只有少数人愿意耐心去做那些并不舒服甚至令人不悦的事情，他们很清楚地知道，真正有价值的回报，都需要一个人耐心地等。

愿意耐心等待长期奖励的人越少，长期奖励就变得越好。

有的人愿意耐心与家人相处，所以收获了和谐的关系；

有的人愿意耐心解决工作上的难题，所以收获了职位的升迁；

有的人愿意耐心地自我成长，所以收获了财富和精神上的自由。

正因为这个世界上真正能够抱持耐心态度的人越来越少，所以，当一个人为人处事越耐心，他就越容易脱颖而出，成为人生的赢家。

08

在这个焦虑的世界里，如何变得更耐心呢？

第一个建议：学会独处

有本书叫做《寂静是关键》，讲述了发展与自己的思想静坐的能力，可以收获意想不到的和显而易见的好处。

除了减轻压力和焦虑，生活中的静止时刻可以增加创造力，使我们更富有生产力，还可以帮助我们丰富内心的情感。

法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过：“人类的所有问题都源于人类无法独自安静地坐在一个房间里。”

保持静止的秘诀是，愿意消磨时间以保持静止。

对我来说，最好的时间是早上第一件事或睡觉前的最后一件事。

尝试一下，在没有手机，没有电视的地方呆上10-15分钟，只有你和你的想法，也许还可以有一本书。

散步也可以做到这一点。安排下午步行15分钟。同样，没有电话，没有微信，没有微博。

周国平老师曾说：“怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢？我可以提出一个检验的方法，就是看他能不能独处。当你一个人待着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？”

真正的独处，是你能够在一大段空闲的时间里，自洽地跟自己相处。你不需要借由外界的刺激来娱乐自己，不需要无休止地用事务和交际麻痹自己，你更愿意让自己安静下来，聆听内在的声音，思考一些更深层次的东西。

对于拥有独立自我的个体来说，独处是人生中的美好体验，虽然有些寂寞，但是这种寂寞中又会有一种充实。只有在独处的时候，你可以完全成为你自己，不再去迎合别人，迁就别人，不受外界干扰，真切地感受到内心自我的掌控感。

独处所带来的内心能量，会让你在面对这个世界的时候，变得更耐心，更坚定。

09

第二个建议：重塑对时间的感知

现在的生活节奏太快了，我们不自觉地被世界推着往起走。

世界开始以一种急切的方式来塑造我们对于时间的感知和体验，可是，对于现实来说，这种时间感知却并不真实。

我们需要放慢自己的脚步，慢下来的，不是做事的效率，也不是时间，而是人对时间的感知。

而当一件事情，一分一秒完成，过去的时候，我们的焦点在哪里？我们是否能够感知到时间的流逝呢？

只有当我们慢下来去做一件事情的时候，我们才有机会沉浸其中，感受自己是怎样一分一秒地专注其中，怎样一步一步地把这件事情完成。

就像有的人坚持跑步训练，不是那种100米冲刺式的快跑，而是马拉松式的慢跑。

在这个跑步的过程中，他会感知到自己的节奏，心跳，还有那些纷至沓来的念头，思绪，随着时间流过的每一分每一秒，他能够感受到完成之后的那点成就感，感受到跑步背后的意义。

他会渐渐明白，时间是如何流逝的，耐心是如何在时间的流逝中日积月累起来的，而在时间里一步一步的坚持是如何赋予我们一点一滴的成就感。

这种持续可见的成就感，会去除我们内心的焦躁不安，提升自我的认可度，形成一个积极的人生模式，而这种模式是一个螺旋向上的正面循环，效率也会越来越快。

我们在追求快节奏的时候，常常是心浮气躁，其实也是对时间的怠慢，而结果往往也并不会太好。

没有对时间的正确感知，我们就很难有坚持下去的耐心，而完成一件事情，往往最需要的就是一个人的耐心。

所以，很多时候，我们需要慢下来，重塑对于时间的正确体验，这样才能有足够的耐心，高效地把人生的一件件事情做好。

10

李笑来老师曾在文字里说，耐心的力量，相当于交易中的复利效应，并且一定会通过复利效应展现出来。

就像我在19年5月的时候买进那只翻2倍的股票，刚开始的时候，甚至接下来很长很长的一段时间里，我都看不到有什么大变化，这时候，我最应该做的就是耐心等待。

一旦风来了，增长曲线就会突破拐点，突然扬起，后面的增长只会越来越快，回报也越来越多。

大多数人只会看到增长曲线后面的猛涨，但却从来没有注意到在拐点到来之前，有着漫长而近乎于直线的平坦，所以很少有人愿意耐心笃定地走过那些看起来毫无起色的暗淡时光。

没有耐心的人，更容易选择「终点式思维」，他们希望快一点完事儿，快一点看到结果，然后就能去到他们臆想出来的那个世界。

没有耐心的人，不愿意去积累，他们不会把每件事都当作自己的事来做，他们能想到的，只是短期的效益。

没有耐心的人，甚至都不愿意真正地去思考和反省自己的生活，他们说的最多的一句话就是“想这么多不烦么？”

希腊神话里有两个神，一个叫克洛诺斯，一个叫凯洛斯。

克洛诺斯主管的是时间的量，而凯洛斯主管的是时间的质，你的生命是被哪个神多主宰呢？

当我们面对人生的态度里多了一份耐心，我们就更容易利用好时间的真正价值，在日复一日的平凡生活里积蓄能量，并最终实现自己的内心的渴望，获得丰厚的回报。

而在人生这场比赛里，最后的赢家，往往不是跑得最快的人，而是跑得最久的人。 

作者简介：

Windy Liu，探索人生哲学，追求自我成长的理性思考者，著有《心智突围》，重构心智的底层逻辑来打破人生困局。