前瞻经济学人 看懂未来新十年

打开APP

你为什么总不想上班?

圈外同学

作者|圈外同学  来源|圈外同学(ID:iquanwai)

常常有朋友自我调侃:

“每个月总有30几天不想上班!”

每个工作的早晨叫醒的不是梦想,是一次又一次的闹铃,好不容易支撑着沉重的身体爬起来,来不及吃早餐,一头扎进拥挤的地铁,开始一天“打工”的生活。

开会,解决问题,与人沟通,终于结束一天上紧发条的忙碌,感觉身体被掏空,回到家什么都不想干,只想大脑放空,或用电视剧情短暂的放松。

更可怕的是每个周末夜幕降临,想到第二天又要连续工作5天,心悸,头晕,烦躁的症状开始出现。

于是很多人就说,上班就像旧时代的婚姻,明明不幸福还要长相厮守。

为什么我们会有这样的心理状态?

该怎么去面对这些上班不开心但又不得不接受的状况?

今天我们来聊聊这个事。

为什么上班不开心

你问一个人,为什么工作不开心,他肯定能给你罗列很多理由:

活多,钱少,人际关系复杂

做的工作不被认可,没有价值感

不是自己热爱的事,工作缺乏激情

电影《穿普拉达的女王》为我们讲述了一个职场小白逆袭,得到众人羡艳的工作后却辞职的故事,也许从中我们可以窥探一二---为什么工作不开心。

女主安迪是一个对时尚一窍不通的名校毕业生,她有一份无数女生梦寐以求的工作:头号时尚杂志主编米兰达的2号助理。

米兰达是一个雷厉风行的女强人,以刁钻出名,给女主布置了一系列看似不可能完成的任务,比如要未出版的《哈利波特》书稿给女儿。

初入社会的安迪跟不上米兰达的快节奏,她想离职,还找同事抱怨。

这时候的安迪是不开心排斥上班的,一想到要面对这样一个老板,安迪就有一种窒息感。

因为此时的安迪缺乏的是工作能力,她不能顺利的完成工作,得到老板的肯定。就像同事说她—没有在努力工作,没有为老板解决问题。

2

后来她开始改变,当米兰达给她布置任务时,她早就把这些任务都考虑到,并解决了。

她终于扭转了米兰达对她的印象。

安迪也因此获得了米兰达的信任和赏识,直接取代了“第一助理”艾米莉。她从那个穿着松垮毛衣的女大学生,摇身一变成了时尚达人。

这个时候,你觉得她开心了吗?

并没有!

虽然安迪搞定了时尚界“女魔头”,未来事业可能一片光明。

但是,她辞职了。

安迪不认可米兰达为了达到自己的目的而牺牲别人的价值观,在这样的老板手下工作,她仍然很难开心起来,她终于离职,找了一份报社工作。

2

和上次想辞职的理由不同,现在工作让她不开心的原因变成了,她需要工作要能够匹配自己的价值观。

你看,人在不同的时期,对工作的要求是不一样的,而工作能否让你开心也来自你想要的是什么?

《你的生命有什么可能性》里说:“如何度过快乐而有成效的一生,两位心理学家弗洛伊德和艾尔金徳先后给出了自己的见解,综合之后形成了人生的金三角:

Lieben ,  Arbeiten ,  Spielen(热爱,努力,玩耍)。

玩耍是因为有兴趣,而努力会带来能力,热爱则是价值观的体现,这也就组成了兴趣-能力-价值观的三叶草模型。”

3

从三叶草模型来看,完美职业就是找到兴趣、能力和价值观的交集。

实际中,三者几乎不存在完全交集,当有一个或以上环节缺失时,激发了我们的一个主观感受:工作不开心。

从这一点上来说,99%的工作,都是不开心的,因为根本就没有完美的契合。

不开心才是常态,是工作的真相!

如何在工作中提升自己的快乐感

我们不快乐,很大程度上是因为,这并不是我们想要的,就像工作,很多人迫于生存,没有选择,只能委曲求全去接受一份不那么热爱的工作。

既然我们不得不做出一些妥协,那如何让自己更容易接受一些呢?

①降低期望

降低期望,不是躺平,做咸鱼,而是从心里接受这份工作。既然无法同时满足能力,兴趣,价值!是否只要实现其中一项,我们也可以从中获得开心。

就像爱情,在一开始,你会有个“择偶标准”,长得帅,有钱,又对我好,但是发现这样的人根本就不存在,即使存在,他为什么和我在一起呢?

所以工作也一样,我们要找那个适合我的,所谓适合,就是当前我最看重的是什么,

薪资高? 自己喜欢?还是能实现自我价值!

想清楚了这个,对于工作的排斥就下降了很多,当然在选择后,也会有这样那样的问题。

很多情侣最后分了手,就是因为相处过后发现不合适,磨合不了。

同理,你难以忍受现有的工作,可能会辞职、会离开,但如果你度过了这个时期,与工作求得和解,坚持到最后也是完全没问题的。

因此,工作热爱与否,并不完全取决于它本身是否“正确”,更要看你是否在“正确地”工作。

能找到喜欢的何其幸也,找不到也不一定都是惨兮兮的,有些工作不一定为你所爱,但可能是最综合衡量下来最适合你的。

② 索要反馈

仔细观察身边工作快乐有激情的那些人,除了自带鸡血体质,他们通常在工作中会注重汇报,索要反馈。

很多人的工作状态都是这个事做与不做没什么区别,做好做坏也就那样,做完了上交,接着重复,于是开始觉得没什么技术含量,工作得不到成长。

道理就像追女孩子,如果对方回你微信了,那么你会想着约吃饭,吃了饭,你会想着约电影,看了电影,你会想着约逛街,逛了街,你会想着约下次见面...

但如果对方根本就不搭理你,追过一阵子你就会觉得没意思,然后放弃了。

正向的反馈能让你获得成就感,继续接着干。

负向的反馈能让你知道这么干不行,得调整,再接着干。

最怕的是,做事没有任何反馈,跟一潭死水一样,所谓哀莫大于心死,工作就变成了鸡肋,怎么可能开心得起来。

③ 往前一步

很多人,面对重复琐碎的工作,很容易丧失积极性,把自己当成了工具人,不会再有任何的激情,只是麻木的执行,就会觉得没有挑战性,不开心。

我之前在公关公司就有个新人,她跟其他人一样,就是做数据的录入和整理,无聊又繁琐。

但是,她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作,而是会去思考:

这些表格为什么要这样设计?

这样设计是不是最合理的?

如何改进才能够更高效地呈现有效信息?

过了两个月,她深入自学了EXCEL,摸透了这些数据,重新设计了一个表格模板,将之前复杂的多个文件简化成了一个,一下子减轻了三分之一的工作量。

这种自主的工作精神也让她从以最快的速度实现了从 AE(客户执行)向SAE(高级客户执行)的升迁。

稻盛和夫说:“工作是万病的良药,是解决一切问题的最重要的良药,只要认真工作,就能治愈各种各样的病痛。

对于我们很多普通人来说,工作只是谋生的手段,如果你无法做到热爱,但你也可以接受她,并让工作为你实现自我价值服务。

既然我们总要有事可做,再你还未找到热爱的工作之前,先尝试让眼前的工作变得开心起来吧!

编者按:本文转载自微信公众号:圈外同学(ID:iquanwai)


阅读全文
打开APP,享受沉浸式阅读体验

提问研究员

一键提问研究员,零距离互动交流

我要提问
1

App数据库能为你做什么?

看看用户怎么说

2

App问答能为你做什么?

看看用户怎么说

3

App报告能为你做什么?

看看用户怎么说

4

App文章能为你做什么?

看看用户怎么说

相关阅读