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顶刊封面论文,运动防癌!跑步可降低73%转移性癌症风险

医诺维

(图片来源:摄图网)

作者|医诺维 来源|医诺维(ID:inovelt)

生命的意义在于运动,运动和健康是正相关的关系。运动,是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。越来越多的研究显示,运动具有诸多益处,有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖,改善情绪,甚至能改善多种癌症治疗效果。

早期临床研究表明,运动在癌症预防中发挥重要作用,可以降低癌症的发病率和复发率。然而,尚不清楚这种预防作用的机制。

2022年11月15日,以色列特拉维夫大学的研究人员在" Cancer Research "期刊上发表了一篇题为" An Exercise-Induced Metabolic Shield in Distant Organs Blocks Cancer Progression and Metastatic Dissemination  "的研究论文,研究发表在杂志封面上

该研究发现,高强度有氧运动可以将转移性癌症的风险降低73%,如跑步、跳绳等,会增加内脏器官的代谢率,增加内脏对葡萄糖的消耗,从而降低肿瘤可用的葡萄糖,抑制肿瘤代谢

高强度有氧运动,定义为至少达到最大心率的75%-85%并持续30分钟。与适度的燃脂运动不同,它是一种有助于预防癌症的高强度有氧运动。

在该研究中,研究人员用人类数据动物模型分析了运动防癌的益处。

在动物模型中,小鼠被训练接受严格的运动方案,同时在运动前后监测其内脏器官的健康状况。研究人员对运动前后癌症小鼠内脏进行了采样分析,发现有氧运动显著降低了小鼠淋巴结、肺和肝脏中转移性肿瘤的发展

此外,研究还发现,运动后小鼠组织中碳水化合物代谢、糖酵解、氧化磷酸化和线粒体生物发生都有上调,这表明运动重编程小鼠的组织代谢。

研究人员还测量了小鼠的淋巴结、肺、肝脏的葡萄糖摄取,发现运动小鼠所有研究的组织衍生细胞中,糖酵解功能显著高于对照小鼠。

在人类数据中,研究人员分析了一项流行病学研究,该研究对2734人进行了20年的监测,参与者我报告了运动的持续时间和强度,研究发现,运动会降低男性和女性患癌症的风险,并且与高转移性癌症的关联更大。

具体来说,与不运动的人相比,定期进行高强度跑步的人,转移性癌症的发生率下降了73%

高强度活动降低转移性癌症的发生率

众所周知,肌肉会在体育锻炼中燃烧大量葡萄糖,研究人员表示,在动物和人类中,运动会导致所有内脏器官像肌肉一样,大量消耗葡萄糖,以至于整个身体竞争糖资源,低的转移性癌症发病率是由于运动导致葡萄糖消耗率增加,这意味肿瘤会“挨饿”,抢不到糖分

最后,研究人员评估了运动诱导的淋巴结、肺和肝脏代谢能力增加对转移形成的潜在保护作用。

在小鼠模型中测试了黑色素瘤,与对照组的肿瘤相比,运动组的原发肿瘤体积显著减少。在切除原发肿瘤后,与对照组相比,运动组的肺和肝脏黑色素瘤细胞数量明显减少。这表明,运动会抑制原发性肿瘤的生长和自发转移的形成

运动会抑制原发性肿瘤生长和转移

研究人员强调,运动具有独特的代谢和生理作用,比迄今为止的任何药物或医疗干预都具有更高的癌症预防水平。健康的人应该将高强度运动纳入生活中,并强调整体身体活动在预防癌症方面的重要性。

下一步,研究人员将要调查究竟哪种类型的身体活动能提供最大的保护作用。

论文链接:

https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-22-0237

编者按:本文转载自微信公众号:医诺维(ID:inovelt),作者:医诺维 


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